Joo, det har jag gjort, joggat idag. Eller så säger väl ingen längre, man löper nuförtiden. Och det verkar som alla löper, det är trendigaste trenden! Fast det bryr jag mig inte om så värst, MEN när jag flåsar som en kamel efter att ha gått 20 trappsteg upp, det bryr jag mig om. Och inser: någonting måste göras. Så, på med joggingskor.. nä, löpskor, och ut. Läste lite tips, innan. Man skulle gå två minuter och sedan springa en minut, upprepa, upp till 20 minuter. Dag ett. Hela vecka ett, samma sak. Sedan ökar man successivt, tills man kan springa i 30 minuter, vecka åtta.
Vi får väl se...
Men det känns rätt gott nu!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar